Cosa si cela dietro i disturbi alimentari

  I disturbi alimentari rappresentano problemi complessi legati all’approccio e al rapporto con il cibo e il proprio corpo. Possono assumere diverse forme: Anoressia Nervosa: caratterizzata dalla restrizione alimentare, con controllo ossessivo del cibo e una significativa riduzione della quantita...

Il fenomeno della plusdotazione cognitiva

  L’identificazione delle persone dotate di plusdotazione è complessa, poiché manca ancora una definizione condivisa di plusdotazione. Tuttavia, spesso si utilizza il Quoziente Intellettivo (QI) con un valore di almeno 130 come criterio principale, distinguendo tra plusdotazione (QI maggiore ...
Riconoscere i segni di una relazione tossica

Riconoscere i segni di una relazione tossica

L’uso e l’abuso delle parole psicologiche nel linguaggio comune stanno svuotando di significato termini come “trauma”, “tossico”, “narcisista” e “dipendenza affettiva.” Questo fenomeno è particolarmente diffuso sui social media e nelle conversazioni quotidiane, dove molte persone tendono a etic...
L’ansia: strategie e suggerimenti per gestirla

L’ansia: strategie e suggerimenti per gestirla

  L’ansia è un’emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazione e cambiamenti a livello fisiologico. A differenza della paura, che è una reazione emotiva a un pericolo reale ed immediato, l’ansia è una reazione emotiva a una minaccia futura percepita. L’ansia puoÌ...
Immersi nell’attività: esploriamo il fenomeno del Flow

Immersi nell’attività: esploriamo il fenomeno del Flow

  Il “Flow” è uno stato mentale in cui ci si trova completamente immersi in un’attività, perdendo la concezione del tempo e dello spazio. Questo stato di Flow di solito si verifica quando si è fortemente concentrati su un compito piacevole, svolto in modo naturale e senza sforzo. Può esse...

Le difficoltà adolescenziali

L’adolescenza è una fase di transizione tra l’infanzia e l’età adulta caratterizzata da notevoli cambiamenti fisici e psicologici. Inizia solitamente intorno agli 11 anni e si estende fino ai 19 anni circa, ma non ha un limite fisso. Nella prima fase, dai 11 ai 15 anni, gli adolescenti affron...

Guida pratica alla gestione dell’ansia

L’ansia è un’emozione naturale e utile nell’adattamento, ma può diventare eccessiva, portare al panico e diventare patologica. L’ansia deriva da pensieri su minacce percepite piuttosto che dall’evento stesso. Si differenzia dalla paura in quanto quest’ultima risponde a pericoli reali, mentre ...

Esploriamo le BFRB: quando il corpo diventa il centro dell’attenzione

I “Body-focused repetitive behaviors” (BFRB) sono comportamenti ripetitivi focalizzati sul corpo, che comprendono azioni come tirare, strappare, attorcigliare i capelli, mordicchiare, strappare le unghie o la pelle. Questi comportamenti possono essere classificati come disturbi psicologici con cr...