insonnia

Trattare l’insonnia con la terapia cognitivo comportamentale

I disturbi del sonno si presentano spesso in comorbilità con altre patologie quali ansia, depressione e stress ed è per questo che l’insonnia continua ad essere uno dei disturbi che si presenta sempre più frequentemente. Questo disturbo porta con sé difficoltà ad addormentarsi, continui ri...